頭皮ケアで女性の薄毛予防ができます

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頭皮のケアを日ごろから正しく行うことによって、女性の薄毛の予防をすることができます。

薄毛の原因にはさまざまな事が考えられるでしょう。ホルモンバランスの変化、食生活、無理なダイエット、喫煙、アルコール摂取、ストレスなど、多岐にわたります。


なかでも、頭皮のたるみが引き起こす女性の薄毛は、頭皮ケアによって予防することが可能です。頭皮のたるみは、老化現象として良く知られている、二重あごやほうれい線など、顔のたるみの原因にもなるものです。

薄毛で悩む前に頭皮への配慮をして、薄毛や抜け毛知らずの健康的な毛髪を手に入れましょう。

頭皮のたるみの原因は加齢による筋肉の衰退です

ほうれい線や目の下のふくらみ、頬のラインの角張りや二重あごなどは、鏡を見て自分でも気になるものでしょう。

自分でも気になり始めたらそれは、顔のたるみが進行している証拠です。この、顔のたるみの原因は頭皮のたるみにあります。

頭皮のたるみの原因について考えるときには、頭皮についての理解が必要です。

医学的に頭皮というと、目に見える地肌表面だけではなく、頭蓋骨から表面までの組織をトータルで指しています。ふだん頭皮と聞いてイメージしている部分は、あくまでも表皮であり、頭皮は「表皮・真皮・皮下組織」という3層から成っています。

表皮はさらには「角質層・顆粒層・有棘(ゆうきょく)層・基底層」の4つに分けられます。顔や頭皮の筋肉が加齢で弱ると、脂肪でできた皮下組織を支えきれず、下がってきてしまうのです。

さらに、重力で頭頂部が左右・前後にひっぱられ下がることも、頭皮のたるみを引き起こす原因です。

頭皮のたるみは薄毛を引き起こします

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頭皮がたるむと、頭頂部が薄くなることで圧迫され、硬くなります。
弾力を失った頭皮は血行が阻害され、毛母細胞や頭皮の細胞が栄養不足となり、生えてくる髪の毛が細くコシがないものとなります。

これにより、髪の毛が正常に育たなくなり薄毛が進行するのです。


また、頭皮のたるみは、毛穴よりも下にある、髪を囲む組織である毛包をゆがませて、くせ毛を増やす原因ともなります。頭皮のたるみがさらに進行すれば、毛包が圧迫され、毛が細くなり、髪全体のボリュームも少なくなってしまうでしょう。


また、頭皮の水分不足も頭皮のたるみを引き起こし、薄毛を進行させます。健康な頭皮は、弾力やハリがあって潤っており、毛穴に丸くふくらみがあります。
しかし、ダメージを受けた表皮は頭皮内部の水分が少なくなり、ハリが減少、毛穴が楕円形に変形し髪の成長を阻害します。


さらには、頭皮のたるみによって毛穴がたるむと、皮脂やほこりなどがたまり、細菌が繁殖しやすい状態になります。かゆみなどに見舞われ、毛包が炎症を起こせば、やはり薄毛や抜け毛の原因になるのです。

頭皮のたるみを解消しよう

頭皮や毛穴のたるみを予防するためには、血行を良くして清潔な状態を保ち、潤いをキープする必要があります。

頭皮にうるおい

シャンプーの洗浄力が強すぎると、頭皮から必要な皮脂までも奪われてしまいます。刺激の強すぎないシャンプーが、頭皮にやさしくおすすめです。
また、顔の肌と同じように、化粧水を頭皮につけるのも効果が期待できます。乾燥がひどければ、乳液をつけるのもよいでしょう。

頭皮を健康に

頭皮を健康にするためのケアとしては、ヘッドスパなどを受けるのもひとつの手です。頭皮洗浄やマッサージなどの施術を受ければ、頭皮が清潔に健やかになり、たるみ予防になります。

育毛剤や育毛シャンプーを使う

育毛剤や育毛シャンプーにはさまざまな成分が含まれています。女性用のアイテムには、現在多くの種類があり、血行促進効果や頭皮のうるおいキープ、毛穴引き締め効果なども期待できます。
肌に合わないと逆効果となってしまいますから、自分に合った育毛剤・育毛シャンプーを選ぶことが大切です。

(まとめ)女性の薄毛はどうすれば予防できるの?

1.頭皮ケアで女性の薄毛予防ができます

女性の薄毛の原因にはさまざまな事が考えられますが、頭皮のたるみが薄毛を引き起こしていることがあります。毎日の正しい頭皮ケアで、薄毛・抜け毛予防をしましょう。

2.頭皮のたるみの原因は加齢による筋肉の衰退です

女性の老化現象のひとつとされている、顔のたるみは、頭皮のたるみが原因であり、頭皮のたるみは薄毛の原因にもなります。顔と頭皮は一枚皮であり、加齢で顔や頭皮の筋肉が弱ることが、たるみを引き起こす要因です。

3.頭皮のたるみは薄毛を引き起こします

頭皮のたるみは血行を悪化させ、頭皮細胞が栄養不足になるために、薄毛になりやすくなります。また、頭皮の水分不足も、たるみによる薄毛や細毛の原因となります。このように、頭皮のたるみはさまざまな角度から薄毛を引き起こすのです。

4.頭皮のたるみを解消しよう

薄毛の原因となる頭皮のたるみを予防するためには、血行の改善、頭皮のうるおい、清潔さを保つことなどが大切です。適切なシャンプーや化粧水、育毛剤をなどを使って、頭皮をケアしましょう。

薄毛に悩む女性によく読まれている症状について

薄毛が気になる女性の頭皮が赤い場合の原因は?

健康で元気な髪を育てるためには、頭皮が健康でなくてはいけません。頭皮の状態は、普段は髪に隠れているため、気を付けてみないとわからないという難点があります。痒みや痛みが出てから見るのでは、対策が遅れてしまいます。

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