頭皮にトラブルがあると、フケや赤みなどが見られます


毛髪に覆われている頭皮は普段なかなか見ることができません。

しかし機会があれば、ヘアサロンで美容師に頼んだり家族や友達にお願いしたりして、頭皮の状態をチェックしてみましょう。

健康な状態の頭皮は、顔の肌に比べて青白い色をしています。

そして頭皮に埋まっている毛根が、透けて見えています。

しかし頭皮に、赤みや黄色みなど色がついていたり、ニキビのようなできものがあったり、頭皮や毛穴にフケや角栓が詰まっている場合もあるものです。

それらは頭皮トラブルがすでに起きているか、起こりそうな状態だといえます。

もしかしたら痒くなったり、臭いが気になったり、乾燥やべたつきといった症状もあるのかもしれません。

これらは頭皮トラブルであり、抜け毛や薄毛の原因だといえます。

洗髪やヘアケア方法の見直しや、皮膚科の受診が必要な状態です。

また、頭皮に見える症状ではありませんが、分け目が広がるように見えたり、頭皮自体が全体的に透けて見えたりして気になってくる場合もあります。

これは頭皮自体のトラブルというより、女性に多いタイプの抜け毛です。

角栓と皮脂が見えるのは、頭皮が脂っぽいのかもしれません

頭皮を見て、毛穴に何か詰まっているように見えたり、抜けた毛の根元に白い小さな固まりがついたりする場合、それらは角栓や皮脂かもしれません。

頭皮の脂の分泌が多すぎて、洗髪では落としきれずに残っているのです。

残った皮脂は酸化して、臭いを出したり、頭皮の常在菌を増やす元になったりします。

常在菌が増えすぎると頭皮を刺激して痒みや炎症を起こします。

また、皮脂が汚れと混ざり、脂性フケが発生します。

皮脂の分泌が多ければ頭皮自体が脂っぽくて、ヘアケアが上手くいかない、という悩みも起こってしまいます。

脂っぽい食べ物を減らし、頭皮を洗いすぎずに汚れを落とすよう、洗髪方法の見直しをすることが必要です。

痒み・赤み・フケも、頭皮トラブルだといえます


ピンク~赤みがかっている頭皮は炎症を起こしかけているか、すでに炎症が起こっています。

紅斑ともいわれます。

洗髪時に頭皮に合わないシャンプーを使う、体調の変化によりシャンプーが合わなくなった、頭皮にすすぎ残しがある、といった場合に頭皮が赤くなります。

これは空気が乾燥する冬に起こりやすくなります。

悪化すると痒くなるので、頭皮をひっかいて傷つけてしまう場合もあります。

頭皮のターンオーバーのサイクルが変わってしまい、フケが増えることで頭皮トラブルに気づくこともあります。

対策としては、シャンプーを刺激の弱いものに変えてみること、時間をかけてしっかりとすすぐこと、ローションなどで保湿し、帽子などで乾燥しないように頭皮を保護することがあります。

炎症が酷い場合は、皮膚科で薬を処方してもらいましょう。

頭皮が透けて見えるのは、女性に多い薄毛かもしれません

毛髪量が減り、細くなってきて、分け目が広がり頭皮が透けて見えてきたという悩みもあります。

これは、女性に多いタイプのびまん性脱毛症かもしれません。

原因として考えられるのは、次のようなことです。

  • 出産後の抜け毛
  • 加齢
  • ストレスや多忙によるホルモンバランスの変化
  • ダイエットのやりすぎによる栄養不足
  • 洗いすぎやパーマやカラーのし過ぎで頭皮や毛髪を痛めてしまう

頭皮そのものにトラブルがあるというより、心と体全体の調子を考えて、対策を講じる必要があります。

例えば次のような対策が考えられます。

  • 毛髪と頭皮に必要な栄養のある食事を摂る
  • 頭皮と毛髪に刺激を与えない方法で洗髪やヘアケアをする
  • 良質な睡眠
  • 定期的な運動
  • ストレス解消

いってみれば、生活習慣の全体的な見直しです。

(まとめ)トラブルのある頭皮はどのように見えるのでしょうか?

1. 頭皮にトラブルがあると、フケや赤みなどが見られます

健康な頭皮は青白く、毛根が透けて見えます。

しかし赤みがあるなどし、フケや角栓が詰まっている場合、そのうち頭皮にトラブルが起こりそう、あるいはすでに起こっている状態だといえます。

放っておくと酷くなり、痒みや臭い、抜け毛などに繋がるのです。

何らかの対策が必要です。

2. 角栓と皮脂が見えるのは、頭皮が脂っぽいのかもしれません

角栓や小さな固まりの皮脂が現れるのは、頭皮が自身を守るために脂を過剰に分泌し、洗髪で落としきれないことが原因です。

放っておくと、皮脂が酸化して悪臭を出したり、頭皮の常在菌が増えて炎症を起こしたり、といった頭皮トラブルに繋がります。

食生活や洗髪方法の見直しにより、改善できます。

3. 痒み・赤み・フケも、頭皮トラブルだといえます

頭皮が、紅斑といって、赤みがかっている場合もあります。

頭皮に合わないシャンプー、すすぎ残し、空気の乾燥などが原因だといわれます。

フケや痒みに悪化することもあります。

対策としては、低刺激のシャンプーできちんとすすぐこと、頭皮の保湿、皮膚科の受診などができるでしょう。

4. 頭皮が透けて見えるのは、女性に多い薄毛かもしれません

分け目が広がり、頭全体の頭皮が透けて見えてくるという状態は、頭皮トラブルでなく、びまん性脱毛症かもしれません。

ホルモンバランスの変化、栄養不足、頭皮や毛髪全体の傷みなどが原因だといわれます。

生活習慣全体を見直して、心と体の調子を整えることが重要になります。

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