毛根を見ることで抜け毛の原因を解明できます

毛根は髪の毛の状態を示すバロメーター
毛根は、髪の状態を示すバロメーターです。毛根が正常な状態にあるときは、抜け毛があったとしても問題ない範囲である場合がほとんどです。

しかし、そうではない場合、乾燥やべたつきなどの原因や、病気が隠れているケースもあります。
頻繁なカラーやパーマによるダメージ、洗浄不足で余分な皮脂や汚れの蓄積、ストレスや不規則な生活習慣などが考えられるでしょう。

毛根の状態をチェックすることは、抜け毛の原因解明にも繋がります。一度自分の抜け毛を手にとって、どのような毛根なのか確認してみましょう。

また、その状態に応じた対処法を知っておくことも大切です。

トラブルのある毛根がどのようなものか知ろう

抜け毛が目立ち始めたときは、髪トラブルを起こしている可能性があります。毛根の状態と照らし合わせて、考えられる原因を確認しましょう。

毛根に白いものが付着している

白いものは余分な皮脂の塊。
シャンプーと頭皮のタイプが合っておらず、充分な洗浄ができていない可能性があります。またフケやかゆみを伴っている場合は、脂漏性湿疹という頭皮トラブルかもしれません。

毛根が小さい、または毛根がない

栄養が行き届いておらず、成長していない毛に見られます。冷え性などの血行不良、帽子などによる日常的な圧迫が原因の場合もあります。

毛根の形が均一でなく、いびつな形をしている

日常的にストレスを抱える精神的な原因が考えられます。円形脱毛症に多いため、一部分の髪が抜け落ちていないか頭皮全体をチェックしてみましょう。

毛根が太くて短い、または先端に細く根のようなものが出ている

乾燥が原因の抜け毛に見られる特徴です。
潤い不足やホルモンバランスの乱れ、洗い過ぎなどが考えられます。

異常毛根になってしまう原因

異常毛根の原因
正常な毛根は、ふっくらと丸みを帯びたマッチ棒のような形をしており、色は透明です。
そのような髪は生え変わるために自然に抜け落ちたものであり、心配する必要はありません。

一方で、毛根に異常が見られる場合は、以下のように何らかの原因が潜んでいる可能性が高いです。

異常毛根になる代表的な原因

・縮毛矯正や過剰にパーマやカラーを繰り返す
・ブラシで強めに引っ張ったり、毎日きつく縛ったりしている
・食生活が乱れ、日常的にストレスを感じている

頻繁にダメージを与えると、当然ながら髪は傷んでしまいます。
パーマなどの回数を見直し、髪に休息を与えることが大切です。

また、強い刺激や圧迫は、髪だけでなく頭皮にも影響を及ぼすので、十分に配慮しましょう。
さらに、髪に必要な栄養素をバランスよく摂り、適度な運動とぐっすり眠れる環境を整えることも重要です。

髪の健康を左右するホルモンバランス

女性ホルモンであるエストロゲンは、健康な髪を保つ役割を担います。

ホルモンバランスを正常に保つためにも、ストレスや冷え、食事などに注意しましょう。

ストレスをためないためにも、ウォーキングやアロマ吸引など、発散手段を用意しておくことも大切です。

異常毛根の解消は、頭皮環境の改善から行う

上記のように、原因が明確になったら、それらに応じた対処法をとりましょう。

しかし、一概に原因が特定できない場合や、複数の原因が考えられる場合もあるでしょう。

そのようなときは、まず頭皮環境を見直すことが第一です。

有効なアイテムを活用

シャンプー剤を見直したり、ヘアケア商品を試したりするの一つの手でしょう

髪を清潔に保つために、余分な皮脂や汚れは、その日のうちにスッキリ落とすことが重要です。

プラスアルファのお手入れ

いつものシャンプー&コンディショナーに、少しプラスアルファのケアをしてみるもの良いでしょう。

トリートメントやマッサージ、ヘッドスパなどをすることで、上質な潤いを与えるだけでなく、リフレッシュ効果も期待できます。

ライフサイクルを見直す

体と同様に、髪を正常に保つためにも、免疫力や自然治癒力をつけることが大切です。
規則正しい生活とバランスの良い食事を意識し、ストレスをためずに過ごすよう心掛けましょう。

(まとめ)女性の抜け毛と毛根の関係とは?

1.毛根を見ることで抜け毛の原因を解明できます

毛根の状態で、髪の健康が分かります。

抜け毛の原因が分かることもあるので、一度目で見て確かめてみましょう。

またその状態に応じた対処法を知っておくことも大切です。

2.トラブルのある毛根がどのようなものか知ろう

抜け毛は髪トラブルの兆候かもしれません。

毛根が白い、毛根が小さい、いびつな形をしているなど、当てはまるものがあれば、それぞれに応じて対処しましょう。

3.異常毛根になってしまう原因

正常な毛根は、透明でふっくらとしています。そうでない異常毛根には、いくつかの原因が考えられます。

特に髪へのダメージや圧迫などに注意し、ホルモンバランスにも気を配りましょう。

4.異常毛根の解消は、頭皮環境の改善から行う

異常な毛根を改善するためには、まずは頭皮環境を見直しましょう。
頭皮を清潔に保つシャンプーや、ダメージから守るアイテムを活用するのもおすすめです。

また、免疫力や自然治癒力を備えた丈夫な髪を育てるためえに、理想的なライフサイクルを心掛けましょう。

抜け毛の原因、予防と改善に関する記事もチェック!
女性の抜け毛は洗髪方法を見なおそう

排水口に溜まる女性の抜け毛は間違った洗髪方法が原因!

洗髪時に特に抜け毛が増えてしまいがちなのは、洗髪をすることで髪や頭皮に刺激が加わるためです。1日100本程度は自然に暮らしていても髪は抜け落ちていくものですし、洗髪時にそれが洗い流されて排水溝にたまるのも自然なことです。しかし、必要以上に抜け毛を増やさないためには、無用な刺激を与えない工夫も大切です。

続きを読む