ダメージヘアの状態に合うシャンプーを選びましょう


髪の傷みを改善しようと「キューティクル補修」「ノンシリコン」などとあるシャンプーを試してみたのに、症状が改善しないと悩んでいませんか?

実は、髪のダメージの度合いや頭皮の状態によっては、選んだシャンプーそのものがダメージを増やしているケースがあるのです。

たとえば合成界面活性剤を使用したシャンプー。

特に石油系の界面活性剤は洗浄力が強く、必要以上の皮脂を取り除いてしまうため、頭皮の乾燥、かゆみ、髪のパサつきの原因になっている場合があります。

髪の傷みを自覚したら、まずこうした成分を配合した製品は避けましょう。

また、最近はノンシリコンシャンプーが流行っています。

確かにシリコンを配合したシャンプーはきちんと洗い流さないと頭皮に負担をかける場合があります。

しかし、ノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい反面、傷んだ髪そのものを補修する能力はありません。

髪の傷みが激しい場合は、むしろシリコン入りのシャンプーで補修を優先する方が望ましい場合もあるのです。

シャンプーを選ぶ際には、自分の髪や頭皮の状態を確認し、まず頭皮ケアを優先するか、あるいは髪のダメージケアを優先するかを考えましょう。

石油由来の界面活性剤がダメージを増やしている

洗浄剤として使用される界面活性剤は、「天然由来」と「石油由来」のものに分類されます。

市販のシャンプーの成分表をみると、そのほとんどに

「ラウレス硫酸Na」
「ラウリル硫酸」
「パレス硫酸」

などといった名称が入っています。

これらは石油由来の界面活性剤の中でも特に洗浄力が高く、「さっぱりした!」という実感を得やすいため、多くのシャンプーで使用されています。

しかし、この高い洗浄力がくせ者で、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうため、頭皮を乾燥させ、結果としてフケやかゆみ、髪のパサつきの原因になる場合があるのです。

ダメージを助長させるこうした石油由来成分を配合したシャンプーは、避けるのが無難です。

手軽さで人気のあるリンスインシャンプーも合成界面活性剤を使っているので注意が必要です。

ノンシリコンシャンプーがよいとは限らない


市販のシャンプーに入っているシリコンには、傷んだ髪のパサつきを抑え、髪をコーティングする役目があります。

このシリコンが、毛穴をふさぎ、毛根の代謝を止めてしまうなど頭皮の負担となる場合があるため、最近は「ノンシリコン」を謳う商品が爆発的に流行っています。

ところが、ノンシリコンシャンプーといっても、実際には「シリコン」と呼ばれる成分が入っていないというだけで、ほかのコーティング剤が入っているものがほとんどです。

代替のコーティング剤が必ずしもシリコンより優れているとは限らない以上、ノンシリコンと書いてあるからといって、うかつに使用するのは考えものです。

実をいえばシリコンは非常に安全性の高い物質で、十分な「すすぎ」さえできていれば、毛穴に詰まるということはありません。

そして、シリコンは、はげかけたキューティクルや枝毛を補修する能力はとても高いのです。

ダメージの度合いに合ったシャンプーを選ぼう!

では、髪の傷みをケアするシャンプーはどうやって選べばいいのでしょう。

大切なことは自分の頭皮や髪のダメージ度合いにあったシャンプーを探すことです。

ダメージがひどい場合はダメージケア用のシャンプー

ダメージケア用のシャンプーには、シリコンをはじめとするコーティング剤が入っています。

重要なのは、艶が出て指通りが良くなることより、コーティング効果によってドライヤーや紫外線などの外的刺激から髪の毛を守ってくれる効果がある、という点。

パサつきや枝毛など、髪のダメージがひどい場合はダメージケア用のシャンプーを選びましょう。

ただし、シリコンなどのコーティング剤が頭皮を刺激する可能性があるので、よくすすぐ必要があります。

軽度のダメージなら、ノンシリコンも選択肢

髪の傷みが少なく、頭皮環境を優先するなら、シリコンも代替のコーティング剤も使っていないオーガニック系シャンプーや子供用のシャンプーがよいでしょう。

ただ、コーティング剤無しのシャンプーでは、肌の負担は減りますが、ダメージヘアの補修はできません。

髪をドライヤーの熱などさまざまな刺激から髪を守るため、ヘアオイルなどによるケアが必要です。

おすすめは、アミノ酸系洗浄成分を配合しているシャンプー

アミノ酸系の洗浄成分は天然由来で、髪や頭皮にダメージを残さず、適度な洗浄力で汚れを落とすことができます。

また、髪をつくるタンパク質の元となるアミノ成分が主体のため、使用することでアミノ酸が浸透し、ある程度、髪の痛みを補修してくれます。

ノンシリコンであっても、アミノ酸系であれば、髪の油分が適度に残されるため、それが自然の髪のコーティング剤となります。

ただし、重度のダメージヘアの場合は、アミノ酸シャンプーで補う程度では回復は難しいところ。

パサつきや切れ毛がひどい場合は、むしろ良質なシリコンを配合したシャンプーを使うことをおすすめします。

アミノ酸シャンプーにはまた、泡立ちが弱く使用感が悪い、二度洗いするには価格が高い、というデメリットもあります。

(まとめ)ダメージヘア改善の役に立つシャンプーはある?

1. ダメージヘアの状態に合うシャンプーを選びましょう

石油系界面活性剤を配合したシャンプーは、洗浄力が強く、むしろダメージヘアの原因になる場合があります。

頭皮に優しいといわれるノンシリコンシャンプーでは傷んだ髪を補修することができません。

シャンプーを選ぶ際には髪と頭皮の状態にあったものを選びましょう。

2. 石油由来の界面活性剤がダメージを増やしている

市販のシャンプーに多い「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸」「パレス硫酸」。

これらの成分は石油由来の界面活性剤の中でも、特に、洗浄力が高く、結果として頭皮を乾燥させ、髪にダメージを与えています。

こうした成分を配合したシャンプーは避けるのが無難です。

3. ノンシリコンシャンプーがよいとは限らない

最近は「ノンシリコン」を謳う商品が流行っています。

しかしノンシリコンといっても実際には、別のコーティング剤が入っているものがほとんどです。

むしろ、シリコンは安全性も高く、キューティクルや枝毛を補修する能力はとても高いのです。

4. ダメージの度合いに合ったシャンプーを選ぼう!

自分の頭皮や髪のダメージ度合いに合わせてシャンプーを選びましょう。

髪のダメージが軽い場合は、頭皮改善をはかるため、ノンシリコンなどの地肌重視のシャンプーを。

重度のダメージヘアの場合は、コーティング剤配合のダメージケア用を、という具合です。

5. おすすめはアミノ酸系洗浄成分を配合しているシャンプー

アミノ酸系の洗浄成分は

  • 天然由来で、髪や頭皮にダメージを与えない
  • アミノ酸が、ある程度、髪の痛みを補修
  • 髪の油分が残されるため、自然の髪のコーティング剤になる

というメリットがあります。

ただし、重度のダメージヘアの場合、補修効果は望めません。